Банановое молоко
Продукты и их количество указаны в рецепте
1 стакан молока, 1 банан, можно добавить 50 гр. пломбира - взбить в блендере. При подаче можно посыпать шоколадом.
Вишня без косточек
молоко - 1 стакан,
гренадина,
меда - 1 чайная ложка
нежирный йогурт - 125 г
Вишня загружается в блендер, добавляется молоко, немного гренадина, мед, йогурт. Взбивается. Разливается по стаканам.
Напиток из сыворотки и сока
Количество продуктов на ваш вкус
Сыворотка смешиваеться с натуральным соком без сахара и без лимонной кислоты. Затем добавить изюм сахар по вкусу и оставить для созревания (емкость не накрывать). Как только изюм начнет играть убрать в холодильник. В жару хорошо утоляет жажду и полезно для кишечника. (Рецепт от Татьяны Смирновой).